Bật mí cách dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả nhất

SaveSavedRemoved 0
Rate this blog

Tóc mọc chậm hay gãy rụng khiến nhiều người lo lắng, thậm chí là trầm cảm, đặc biệt sau mắc covid, sau sinh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tính trạng rụng tóc, tóc yếu, khó mọc là gì, cũng như các cách dưỡng tóc nhanh dài nhé!

1. Các nguyên nhân khiến tóc mọc chậm, yếu dễ gãy rụng

Việc tóc mọc chậm, khó mọc, lại dễ gãy rụng thường gây ra nhiều phiền toái cho người mắc phải, khiến họ mặc cảm, thiếu tự tin và ngại giao tiếp nơi đông người, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc đòi hỏi ngoại hình như giáo viên, diễn viên, người dẫn chương trình….

Một số nguyên nhân cơ bản gây chậm mọc tóc, tóc yếu có thể kể đến như:

  • Mất cân bằng nội tiết tố: Cường giáp, suy giáp,….
  • Căng thẳng, stress kéo dài
  • Chế độ ăn thiếu dưỡng chất và vitamin ngăn cản quá trình mọc tóc và chắc khỏe
  • Lão hóa khiến nang tóc suy yếu làm tóc mỏng thưa dần
  • Xử lý, tạo kiểu tóc quá nhiều khiến tóc xốp hơn, yếu hơn, mất dần protein và cuối cùng là gãy rụng. Hay việc sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể ngăn cản nang tóc phát triển
  • Bệnh nặng như viêm phổi nặng, ung thư,…

2. Các cách dưỡng tóc nhanh dài

Có rất nhiều cách dưỡng tóc nhanh dài bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, tuy nhiên cần phải kiên trì lâu dài.

Trung bình mỗi ngày một sợi tóc sẽ mọc dài từ 0,3-0,5mm và 1-1,5cm trong một tháng. Nhưng điều này sẽ còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.

Để sở hữu một mái tóc dài óng ả và mềm mượt, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau:

  • Cắt tóc thường xuyên: Việc cắt tóc sẽ không làm tóc ngắn đi mấy mà giúp loại bỏ bớt phần tóc bị chẻ ngọn và kích thích mọc tóc; Một số quan niệm xưa còn cho rằng, tùy người cắt hay còn gọi là vía người cắt cũng giúp tóc mọc nhanh dài hơn đó nhé
  • Dùng dầu xả sau khi gội: Nhờ sự thay thế chất béo và protein trong sợi tóc mà dầu xả có giúp giữ sự chắc khỏe cho tất cả các kiểu tóc, tránh bị hư hại khi quấn tóc ướt bằng khăn tắm;
  • Bổ sung dưỡng chất cho tóc: Việc cho trực tiếp một số dưỡng chất tự nhiên lên tóc và da đầu như nước ép hành tây, giấm táo và sữa dừa có thể cải thiện sức khỏe của mái tóc, nhưng chỉ nên thực hiện 2-3 lần/ tuần;
  • Nên gội ở tiệm chuyện nghiệp vài lần trong tháng với những mái tóc yếu hay gãy rụng, bạn sẽ thấy sự khác biệt của mái tóc
Bật mí cách dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả nhất
Kích thích mọc tóc nhanh bằng cách bổ sung đủ dưỡng chất cho tóc
  • Duy trì độ ẩm và các chất béo cần thiết để tóc chắc khỏe hơn. Dầu oliu, mật ong, chanh là những nguyên liệu phổ biến được sử dụng để làm mặt nạ tóc;
  • Dùng vỏ gối bằng vải lụa hay satin thay cho cotton để tránh gây ra ma sát làm tóc gãy gập và rối;
  • Lau khô đúng cách sau khi gội: Tóc ướt rất ẩm và nhạy cảm nên thói quen quấn tóc trong khăn tắm sẽ khiến tóc dễ rối và là nguyên nhân gây gãy rụng tóc. Cũng cần hạn chế sử dụng nhiệt để làm khô tóc như máy sấy, máy duỗi hay máy uốn tóc.
  • Massage da đầu thường xuyên sẽ giúp lưu thông máu, các mầm tóc phát triển nhanh hơn;
  • Hạn chế thay đổi kiểu tóc liên tục vì sẽ làm tóc dễ bị tổn thương hơn, động tác buộc tóc quá chặt và lâu cũng làm cho mái tóc dễ bị chẻ ngọn, đứt sợi;
  • Xây dựng chế độ ăn giàu vitamin và protien: Các thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin A, B, C và E như thịt gà, trứng, sữa, ngũ cốc, cá hồi, bơ, rau cải xanh. Thực phẩm bổ sung như acid folic, dầu cá, tảo và dầu hạt lanh… cũng có thể kích thích mọc tóc hiệu quả.

Với việc áp dụng những cách dưỡng tóc nhanh dài đơn giản trên sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc ngắn của bạn trở nên chắc khỏe và dài hơn. Tuy nhiên, đặc điểm cơ thể mỗi người là khác nhau, vì vậy đừng nên nóng vội mà hãy kiên trì với các phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả này.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

So sánh, tìm kiếm giá rẻ nhất
Logo
Register New Account
Reset Password
Compare items
  • Total (0)
So sánh
0