Mỡ bụng luôn là một nỗi “ám ảnh” rất lớn đối với nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế có khá nhiều cách để đánh bay mỡ bụng, giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống. Gần đây, rất nhiều chị em thường rỉ tai nhau cách làm detox giảm mỡ bụng. Vậy các loại detox này có dễ thực hiện không và cách làm detox giảm mỡ bụng như thế nào? Hãy cùng chuyên mục vào bếp tìm hiểu ngay để có được câu trả lời nhé.
Cách làm detox giảm mỡ bụng từ chanh và mật ong
Cách thực hiện:
- Bạn rửa sạch 2 quả chanh, sau đó thái thành các lát mỏng.
- Sau đó, bạn cho các lát chanh và 1 thìa mật ong vào 1 bình thủy tinh rồi thêm khoảng 1 lít nước lọc vào.
- Bạn để chai thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 – 6 tiếng thì có thể lấy ra sử dụng.
Cách làm detox giảm mỡ bụng từ chanh và muối
Cách thực hiện như sau:
- Bạn rửa sạch và thái lát 1 quả chanh.
- Sau đó, cho chanh vào bình thủy tinh rồi cho thêm 1 thìa cà phê muối và 1 lít nước lọc. Lắc nhẹ cho muối tan và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 tiếng là bạn có thể sử dụng được.
Những lưu ý khi sử dụng detox giảm mỡ bụng, giảm cân an toàn
- Khi mới dùng, bạn không nên uống các loại detox này quá nhiều mà chỉ nên uống 1 ly vào buổi sáng trước khi ăn. Sau đó, khi cơ thể đã dần quen với loại nước này, bạn có thể tăng lượng nước lên rồi dần dần.
- Mỗi lần làm nước detox, bạn chỉ nên làm để đủ dùng trong một ngày, tránh làm quá nhiều bởi loại nước này không nên để lâu.
- Để có được kết quả giảm mỡ bụng như mong muốn, bạn vẫn nên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng chế độ luyện tập khoa học nhé.
Trên đây là các cách làm nước detox giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn tại nhà để bạn tham khảo. Hi vọng rằng với những gợi ý này, bạn sẽ sớm lấy lại được vòng eo thon gọn để tự tin và hấp dẫn hơn.
>>> Xem thêm: Cách làm siro chanh leo, nước cốt chanh leo bảo quản lâu dài
>>> Xem thêm: Cách làm trà mãng cầu chuẩn vị thanh mát mùa hè
>>> Xem thêm: Cách làm cà phê bọt biển thơm ngon dễ làm tại nhà
>>> Xem thêm: Cách nấu nước chanh sả gừng tăng sức đề kháng 2023
