Mẹo chữa nấc cụt cho người lớn thành công 100% chỉ trong 1 phút

Rate this blog

Nấc cụt là triệu chứng thông thường hay xảy ra do sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng, giữ nhiệm vụ quan trọng trong việc thở. Hãy cùng tham khảo mẹo chữa nấc cụt cho người lớn cực hữu ích dưới đây nhé.

1. Chữa nấc cụt bằng cách Bịt tai 20 – 30 giây

Chữa nấc cụt bằng cách Bịt tai 20 - 30 giây

Bạn dùng 2 đầu ngón tay bịt chặt 2 lỗ tai trong vòng  20 – 30 giây. Điều này sẽ gửi tín hiệu “thư giãn” thông qua dây thần kinh lên não, kích thích dây thần kinh phế vị, giúp đẩy lùi cơn nấc cụt.

2. Uống nước là cách chữa nấc cụt hay dùng nhất

Nếu bị nấc, bạn hãy tìm uống 1 ly nước. Tuy nhiên không phải bạn ngửa cổ dốc tu ực cái là xong đâu, mà bạn nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ liên tục đồng thời nín thở trong khi uống.

Uống nước là cách chữa nấc cụt hay dùng nhất

Nín thở trong lúc uống nước làm cho lượng carbon dioxide trong máu tăng lên, giúp đẩy lùi cơn nấc cụt.

3. Thở vào 1 túi giấy

Hãy đặt một túi giấy nhỏ gần miệng và bịt chặt xung quanh. Sau đó, bạn hít sâu vào rồi thở ra vào trong túi giấy. 

Thở vào 1 túi giấy

Cách thở vào túi giấy này được thực hiện dăm – 7 lần sẽ làm tăng lượng carbon dioxide trong máu, buộc cơ hoành tiếp xúc sâu hơn để có thêm oxy, giúp chữa nấc cụt hiệu quả cơn nấc cụt sẽ biến mất.

4. Chữa nấc cụt bằng cách Nuốt trọn 1 thìa đường/ bơ đậu phộng

Boldsky bật mí, đường là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để chữa nấc cụt. Bạn nên cho 1 muỗng cà phê đường vào miệng rồi ngậm và nuốt dần. 

Chữa nấc cụt bằng cách Nuốt trọn 1 thìa đường/ bơ đậu phộng

Đường trong miệng có tác dụng giúp ổn định các xung động thần kinh, qua đó cơ hoành được ổn định, không còn co thắt liên tục do các xung kích thích, từ đó bạn không còn bị nấc nữa.

5. Lè lưỡi hết cỡ giúp chữa nấc cụt

Nghe có phần kì cục nhưng việc bạn đưa lưỡi ra ngoài có tác dụng lớn trong việc đánh bay nấc cụt. 

Lè lưỡi hết cỡ giúp chữa nấc cụt

Đó là bởi việc đưa lưỡi ra ngoài hết cỡ sẽ tác dụng kích thích các dây thần kinh phế vị, làm giảm sự co thắt của cơ hoành, giúp nhanh chóng hết nấc.

6. Hít vào thật sâu, thật đầy rồi thở ra từ từ cũng chữa nấc cụt khá hay

Để sử dụng phương pháp này, bạn cần hít thật nhiều không khí, càng nhiều càng tốt. Đây được gọi là phương pháp “hít vào cực đại” (supra-supramaximal inspiration) giúp chữa nấc cụt rất hay

Hít vào thật sâu, thật đầy rồi thở ra từ từ cũng chữa nấc cụt khá hay

Cụ thể, bạn hãy hít một hơi thật sâu, sau đó giữ trong 10 giây. Tiếp tục hít vào và giữ trong 5 giây mà không thở hơi cũ ra. Lần thứ ba, tiếp tục hít vào thêm nữa và giữ trong 5 giây mà không thở ra luồng hơi cũ. Lúc này, bạn sẽ từ từ thở ra trong khoảng 30 giây.

Việc bạn bị nấc cụt là do cơ hoành co lại, trong khi đây – lúc bạn thở sâu và giữ lâu sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại nữa. Khi cơ hoành ngừng hoạt động, nấc cụt cũng tự nhiên biến mất.

Trên đây, là mẹo chữa nấc cụt cho người lớn hiệu quả 100%. Chẳng may bạn có bị nấc cụt thì hãy áp dụng ngay nhé

Nguồn: Boldsky, B.S

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

So sánh, tìm kiếm giá rẻ nhất
Logo
Compare items
  • Total (0)
So sánh
0
Shopping cart