Strava là một ứng dụng điện thoại, có chức năng ghi lại hoạt động (như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, bơi lội…) dựa trên dữ liệu GPS và cung cấp các dữ liệu liên quan đến hoạt động đó như cự ly, thời gian, tốc độ,.. giúp bạn luyện tập một cách hiệu quả nhất. Hãy cũng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
I. Thông tin ứng dụng Strava
Kích thước: Khác nhau tùy theo điện thoại ~ 138,6 MB
Cung cấp bởi: Strava Inc.
Danh mục: Sức khỏe & Thể dục
II. Đặc điểm nổi bật của ứng dụng luyện tập chạy bộ Strava
Tính năng hoạt động thông minh
- Ghi lại các tuyến đường, theo dõi chạy và phân tích: Theo dõi quãng đường, tốc độ bơi, tốc độ chu kỳ, độ cao đạt được và lượng calo đốt cháy
- Lập bản đồ tuyến đường của bạn: Kết hợp việc chạy, bơi hoặc đi xe của bạn với mạng lưới đường mòn lớn nhất thế giới
- Thử thách đào tạo: Thúc đẩy bản thân với các Thử thách hàng tháng và cạnh tranh với những người khác
Thoi dõi lịch trình khoảng cách chính xác qua GPS
- Theo dõi chạy, đạp xe và bơi lội: So sánh hiệu suất của bạn theo thời gian
- Theo dõi khoảng cách, nhịp độ, tốc độ, độ cao đạt được và lượng calo đốt cháy trên mỗi lần chạy
- Bộ đếm dặm: Sử dụng thiết bị Android, thiết bị Wear OS của bạn hoặc hầu hết mọi thiết bị GPS ngoài đó
>> Không chỉ dừng lại ở việc chạy và đạp xe, bạn có thể sử dụng trình theo dõi hoạt động Strava cho toàn bộ các môn thể thao:
- Bơi lội
- Trượt tuyết Alpine
- Đi bộ đường dài
- Crossfit
- Chèo xuồng
- Leo núi
- Lướt sóng
- Yoga
- Chạy trong nhà
- Đạp xe trong nhà
- Các bài tập thể dục
III. Cách tạo tài khoản ứng dụng Strava
Bước 1: Nhấp vào biểu tượng ứng dụng Strava trên màn hình điện thoại
Bước 2: Chọn 1 trong 3 cách đăng nhập:
- Google (Gmail)
- Email khác
Nhấn nút “Agree and Sign up” màu cam.
- Nếu chọn Facebook, bạn nhập email/số điện thoại và mật khẩu để đăng nhập (hình trái).
- Nếu chọn Google, bạn nhập email và mật khẩu để đăng nhập (hình phải).
Trên đây, bài viết đã chia sẻ thông tin về ứng dụng Strava với nhiều tính năng nổi bật giúp bạn luyện tập thể thao một cách hiệu quả nhất. Chúc bạn thành công nhé.
